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Tiempo estimado de estudio: 12 min

Temario

Introducción

Infografía: 7 beneficios de salir a acampar.

Podcast: El bienestar que nos genera la naturaleza

Video: Escápate a la naturaleza una vez al mes

Conclusión

Introducción

Salir al bosque como método de reflexión, inspiración y cargar energía. Una de las cosas que más amo en la vida es tener contacto con la naturaleza, nunca pasa de moda y siempre hay un lugar agradable para visitar. Desde hace más de 25 años que salgo regularmente a acampar y lo seguiré haciendo ¿por qué? es muy sencillo, me inspira mucho a reflexionar, las respuestas a las preguntas más importantes de mi vida las he obtenido en el bosque. Te comparto algo de mi experiencia a continuación.

No soy el único que nota decenas de beneficios el convivir con la naturaleza, tanto testimonios como la ciencia coinciden en lo bien que nos hace salir de la ciudad, a veces se nos olvida, pero yo recomiendo que al menos una vez al mes nos demos una escapada..

Infografía: 7 beneficios de salir a acampar

Para empezar te explico en la siguiente infografía lo que dice la ciencia al respecto.

(Si estas viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)


Infografía Clase 21

Ahora te comparto algunas que yo he notado personalmente, escucha el siguiente podcast:


El bienestar que nos genera la naturaleza

Ahora te lo explicaré desde uno de mis lugares favoritos, espero ser aún más claro, ve el siguiente video:


Video: Escápate a la naturaleza una vez al mes


Conclusión

Si, la playa puede tener el mismo efecto, solo que es mucho más complicado en agenda y en presupuesto ir a la playa una vez al mes, pero aprovecha las vacaciones para la playa y de repente un fin de semana dale la oportunidad al bosque, al río o a la montaña. Quizás puede parecerte incómodo, pero si no lo pruebas no verás por que vale la pena pasar algunas incomodidades por ver los paisajes, sentir la energía del bosque y hacer algunas actividades con le gente que vayas.


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